A szaunázás nem csak a lelki állapotunkra van jó hatással a meleg miatt – bár kétségtelen, hogy a szürke, hideg időből bemenekülni a jó meleg szaunába már önmagában felér egy terápiával! A meleg hatására endorfin termelődik a szervezetben, ennek hatására nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érezhetjük magunkat.
A forró légfürdő és a hideg merülés kombinációja igénybe veszi a szervezetet: előbb az erek kitágulnak, majd összehúzódnak, ami jó hatással van a keringésre, javítja az erek állapotát és rugalmassá teszi a kötőszöveteket.
A szaunában beinduló izzadás következtében a szervezetünkből elkezdenek kiürülni a méreganyagok, beindul az anyagcsere, aktivizálódnak a szervezet öngyógyító funkciói, a bőr pedig valósággal megújul!
A szaunázás során az illóolajok alkalmazása is csodát tesz. A megfelelő – és 100% tisztaságú – illóolaj segíthet a légúti betegségek leküzdésében (pl. eukaliptusz), de levertség, szorongás esetén is nagy hasznukat vehetjük a szaunában is (pl. levendula, rozmaring), mivel az illóolajok a szaunában intenzívebben fejtik ki hatásukat.
[{"type":"products_list_grid-with-slider","data":{"widget_title":null,"is_slider":false,"is_dy":false,"dy_selector":null,"dy_selector_type":null,"items":[]},"id":"widget-placeholder-742176"}]
